大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

パソコンやスマホを操作するために
前傾姿勢や猫背を続けていると、
肩甲骨にかなりの負担がかかってきます。

肩甲骨は体の背中側にある左右一対の骨で、
体幹と接しているのは鎖骨を介しての部分だけ。 
それ以外は多くの筋肉によって支えらています。 

前傾姿勢や猫背がクセになると肩甲骨を
サポートする筋肉が硬くなったり、
弱くなったりして、血行不良などから
慢性的な肩こりが生じやすくなります。 

肩甲骨をはがして動きを
出していきましょう！



肩が凝ってくると自然に手が背中に
伸びてしまうのではないでしょうか？

手を使って緊張した筋肉をほぐすと
一時的に肩こりは軽くなりますが、

ただ闇雲かつ力任せに揉むだけでは
筋肉に傷が入ったりするケースもあります。

肩甲骨由来の肩こりで固まりやすい筋肉に
ターゲットを絞り込み、ピンポイントで
効率的に緩めていくことが大事になってきます。


ここでは不良姿勢などでとくに凝りやすい
肩甲骨まわりの筋肉をピックアップしています。
イラストで筋肉の場所を確認したら
テニスボールを活用して
マッサージしていきましょう！

HP
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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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