大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

朝起きた瞬間、腰にズキッとした痛みや
重さを感じたことはありませんか？

その主な原因は、睡眠中の「寝返りの少なさ」と
「筋肉の硬直」です。

​長時間同じ姿勢で眠っていると、
腰回りの血流が滞り、
筋肉が酸欠状態のように
なって硬くなります。

特に寝具が体に合っていないと、
骨盤や背骨の自然な緩やか
（S字カーブ）が崩れ、
特定の部位に負担が集中してしまいます。

​【おすすめの改善対策】

​寝返りを促す寝具選び: 
体圧を分散させ、寝返りが打ちやすい
マットレスを選ぶ。

​起き上がる前のストレッチ: 
布団の中で膝を軽く立て、
左右にゴロゴロと揺らすだけで
筋肉がほぐれます。

​朝の腰痛は「体が冷えている」
「疲労が溜まっている」というサイン。
無理に急に動かさず、
優しく体を温めることから始めましょう。


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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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