大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

腰痛とコルセット




軟性のコルセットと
硬性コルセットがあり、
それぞれで役割が異なります。



軟性コルセットは、
メッシュ構造の生地に金属の支柱が
編み込まれているものが一般的です。


しっかりと締めることで

・脊柱の安定化
・腹圧の上昇
・保温などの効果

が期待できます。



硬性コルセットは、
手術後などに
背骨の動きを制限することが
主な役割になります。




長期間のコルセット着用は、
筋力が低下すると聞いたことが
あるのではないでしょうか？


筋肉は本来、
背骨を安定させるために
動いています。

その働きを失い、
サボっている時間が増えると、
筋力が低下し萎縮していきます。

ただし、コルセットを着けることが
筋力低下を招くのではなく、 
あくまで筋肉を使わないから
低下しているに過ぎません。

普段の生活で使わなくなった分は、
コルセットを外したときに
トレーニングすることで
簡単に予防可能です。

大切なのは、
やみくもにコルセットを
着けることではなく、

どこを補うために
使用するかを考えることです。



背骨が不安定で
腰に痛みが出ている人は
十分に効果でるはずです。



コルセットで何を補うかを
理解して、
正しく使用することが大切です。

HP
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おわりに

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もちろんその他の首・肩・腰・

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