大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

成人の1日の水分摂取量は約2ℓと
言われており、

体の水分貯蔵で
多くの量を貯蔵できる組織が筋肉です。


筋肉の80%は水分でできており、

加齢や運動で筋肉量が減ってしまうと、

体の水分量もかなり減少してしまいます。


特にこの季節は寒さの影響で

運動不足になる方も多いと思いますが

筋肉量を維持する為にも定期的な運動は 

必要になってきます。



水分補給は1回で多くの水分を取るよりも
回数を分けて水分を補給した方が
効果的です。


こまめな水分補給と適度な
運動を心掛けましょう!!

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。