腰痛に対してコルセットは有効か? 腰痛がある時にコルセットをすると 腰椎の可動域が減少します。 腰回りを動かさないことによって 損傷部位へのストレスが減り、 腰痛の回復が早くなります。 またコルセットをつけることで 腹圧が高まり、 腰回りのインナーマッスルに力が入り、 背骨が安定しやすくなります。 コルセットの「腰痛予防」については まだまだ不明な点も多いですか、 腰の安定性や、 物理的ストレスを軽減させること についてはコルセットは優れています。 コルセットの使いすぎも良くはないですが、 腰に負担がかかることが予想される時などは うまく活用していきましょう。
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おわりに
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