大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

猫背の人は、

耳が肩より前に出て、

頭が骨盤より前に位置するため、

背中を丸めてバランスを取っています。



この姿勢では楽に感じますが、

姿勢を保持する筋肉が弱まるため、

腰に負担がかかりやすく、

腰痛の原因となります。



正しい姿勢で立つには、

・お尻に軽く力を入れる

・胸を張らずに肩を下げる

・肩甲骨を背中の中心に寄せる

・足を肩幅に開き、左右に重心を意識する

・足の指には力を入れる

地面を軽くつかむような感覚を持つ

「拇指球を浮かせる」ことで、

より安定した姿勢を保つことができます。




正しい立ち方を維持することで

体のラインが安定し疲労を軽減できます。

立ち仕事が多い人は上記の点を

気を付けて姿勢を保持しましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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