大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

家の中で静かに歩くことは、

周囲への配慮だけでなく、

自分自身の体にとっても重要です。



「ドンドン」や「トントン」と

音を立てる歩き方は、

かかとから接地することに

起因しています。



かかと着地では

「ドンドン」という低い音が鳴り、



拇指球着地では

「トントン」と軽い音がします。

これを改善するためには、

基本の歩き方を見直しましょう。




例えば、旅館や料亭では、

従業員が音を立てずに

歩く様子を見かけます。

これは「すり足」と

呼ばれる歩き方で、

かかとを浮かせて滑るように

移動しているからです。



家庭でも、骨盤幅で足裏全体を使って

接地することを意識しましょう。



これにより、

音を響かせずに歩けるようになります。



特に近年では、

テレワークや在宅時間が増えているため、

周囲の人との

音のトラブルを防ぐ意味でも、

足音を軽減する歩き方の見直しが重要です。




自宅での音の出し方を意識することで、

快適な空間を維持し、

ストレスを軽減しましょう。

この機会に、

自分の歩き方を

考えてみることをおすすめします。

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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