大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

梅雨時期のケガのリスクとは？



汗は筋肉を冷却し
体温調節をしてくれます。

しかし、湿気が高いと
汗が蒸発しにくくなり、

体の熱を放散することが出来ず、
体の中に熱をため込んでしまいます。



これによって、
筋肉の疲労が溜まり、

筋肉や関節を痛め
やすくなってしまいます




さらに、湿気の高い環境では
筋肉や関節の柔軟性が
制限されることがあり、


運動時の可動域や
筋肉の収縮能力に影響を
与える可能性があり、
運動パフォーマンスの低下に
繋がります。



高湿度は自律神経にも
影響を及ぼします。

高湿度によバランスり自律神経がが乱れ、
副交感神経が優位になると
体のだるさを感じてしまいます。

・寝付気が悪い
・胃酸が多い
・動悸
・不安や緊張

などの症状が出やすくなります。




湿気対策として

滑りにくいソールの靴や、

防水性のある履物を使用することで、

滑りやすさを軽減することができます。



適切なストレッチや軽い運動を行い

筋肉の硬直を解消し、

怪我を予防していきましょう！！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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