大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

皮膚を守るため、
暑くてもなるべく長袖を
着用するしましょう。


夏の強い紫外線は
白い練習着の上からでも
20%は皮膚に届いてしまいます。


紫外線を通しにくい色は
「黒」が一番通しにくく

「白」が一番通しやすい
データがあります。

逆に熱を吸収しやすい色が
「黒」
熱を吸収しにくい色は
「白」になります。



紫外線を取るか、
涼しさを取るかで
色選びも変わってきます。

素材は
通気性がよく、
吸汗発散能力の高い素材の
練習着を選び、
できれば帽子も着用しましょう。


顔や首、腕など皮膚を
露出する部位には、

日焼け止めを塗っておきましょう。

トレーニング中は汗で流れ、

効果は薄れがちなので、

何度も確認して塗り直すように
意識しましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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