大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

昼間の姿勢が夜寝る姿勢に大きく影響していきます。

寝る姿勢で一番重要なのは寝返りが打つことです。

呼吸器に問題のある人がうつ伏せで眠るのはよくないですし、

反り腰の人は仰向けになると腰が反ってしまい、腰痛の一因になってしまいます。

太っている人が仰向けで寝ると、舌が喉に落ち込み、

睡眠時無呼吸症候群になることもあります。

太っていない人に限って言えば、日常の姿勢、立ち姿と寝姿勢はよく似ています。

カラダに歪みのある人は、寝ているときも姿勢がよくないことが多いです。

カラダの柔軟性が乏しくなる年配者が猫背だと、寝姿勢も猫背になりやすく、。

ひと晩眠ればすつきりの若い世代なら、就寝中に猫背になったとしても、

柔軟性があるため、すぐによい姿勢を取り戻せます。

しかし、近年はパソコン、スマホの増加により、猫背で過ごす時間が長くなってしまいます。

前傾している間、広背筋や僧帽筋はずっと伸ばされ続け、筋緊張が肩こリの一因になります。

昼間悪い姿勢で過ごすと、それが寝姿勢にも影響していきますので

日中からご注意を！

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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘付近で体のお悩みの方は
どうぞ福岡メディカル整骨院にご相談ください。

当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に力を入れて施術を行っております。
もちろんその他の首・肩・腰・股関節・膝・足首の施術も行っておりますので
体の痛みでお悩みの方はお気軽にお電話ください。
当院は若草バス停の目の前にあり、大野城駅から車で約8分、水城駅から
だと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、牛頸区、月の浦、平野台、春日市惣利、紅葉ヶ丘、星見ヶ丘付近などから来院されています。
福岡メディカル整骨院は地域の健康を手助けできる整骨院を目指しています。