大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

冬になると疲れやすくなったり

気分が沈みやすくなったりする人も

多いようです。

 
原因としては、寒暖差が大きいため、

急激な気温の変化で自律神経が乱れ,

体調を崩してしまう「冬バテ」の

状態になっている人が多いようです。






自律神経は呼吸や体温調節、

血流など身体のバランスを整える

神経です。 


自律神経が乱れると

・疲れがとれない

・寝つきが悪い

・体が重く感じ、イライラする

・頭痛・肩こり

・食欲がなくなる。

などの症状がでてきます。



予防としては体を温めて

冷やさないようにしましょう・

ココア・紅茶・しょうが湯 など

体を長く温めてくれる飲み物を

飲んだりも良いでしょう。




他には適度な運動、

バランスのよい食事、

規則正しい生活リズムなどが 

大切になってきます。

年末にかけて忙しくなり体の不調を

訴える人も多く見られます。

体を整え、冬を乗り込えましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。