大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

体が柔らかい人は足が大きく開いたり、

前屈すると手がベタっと

床につく人もいます。


体が固い人は筋肉や筋膜、

腱、靭帯が固くなって

関節がロックされている状態です。




ストレッチにより

伸縮が繰り返されると

柔軟性がでてきて

今まで以上に筋肉も

伸びるようになります。




筋肉の柔軟性が良くなれば

関節の動く範囲も広がり、

足を大きく開くことや

肩を大きく回すことが

可能になります。







つまり体が柔らかいということは

筋肉、筋膜、腱、靭帯が柔軟で

関節の可動域が広がっている状態です。




ストレッチを続けることで

◎背中の張りや猫背 
が解消され姿勢も良くなる

◎血流が良くなり肩こり
・腰痛、冷え性が改善される

◎肉離れなど筋肉系のケガ予防になる

◎カラダの歪みをリセットできる

◎手足の関節可動域が
広がりパフォーマンスが上がる

など良いメリットだらけです。


しかし、ストレッチも継続が必要です。

気が向いたときだけしても
効果は少なくなってしまうので
日頃から習慣になるよう
コツコツ行っていきましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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