大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

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テレワーク中の体操=肩回り②=

テレワークが多くなると体が固くなってしまいます。

痛くなる前にしっかり動かして予防しましょう!

 

 

1⃣

・顔の前で両肘をしっかりくっつける

・背筋をしっかり伸ばして行う

2⃣

・赤い部分を伸ばすように胸を開いていきます

・肩甲骨をしっかり寄せます

・1⃣、2⃣を交互にゆっくり大きく15回行います

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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘付近で体のお悩みの方は
どうぞ福岡メディカル整骨院にご相談ください。

当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に力を入れて施術を行っております。
もちろんその他の首・肩・腰・股関節・膝・足首の施術も行っておりますので

体の痛みでお悩みの方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、大野城駅から車で約8分、水城駅から
だと約10分です。
当院の患者さんは、大野城市若草区、牛頸区、月の浦、平野台、春日市惣利、紅葉ヶ丘、星見ヶ丘付近などから来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を手助けできる整骨院を目指しています。

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