大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

インナーマッスル=体幹と考えている人も

多いのではないでしょうか？





体幹とは、胸部、腹部、腰部、

背部の4つで構成され、

手足を除いた胴体の部分を

体幹といいます。



体幹というと胴体の部分の

すべての筋肉を指し、

アウタ ーマッスルも含まれます。




インナーマッスルとは表面に見えない、

あるいは見えづ らい筋肉のことをいいます。

インナーマッスルは体幹部だけではなく

手足にも存在します。




体幹=インナーマッスルではありません。

体幹力を上げるには、

体幹と下半身を含めた

全体のインナーマッスルを

強化するこたが大切です。




日常で関節が痛む人も

多いのではないでしょうか？

関節の連結で重要な役割を

果たしているのがインナーマッスルです。




インナーマッスルを鍛えると

関節の連結が正常に保たれるため、

日常の生活動作がスムーズに

行えるようになります。




何気なく行っている動作でも、

じつは様々な関節が連結して

日常の動きを出しているのです。



インナーマッスルを

意識して鍛えていきましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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