大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

体幹とは胸部、背部、腹部、腰部の

4つで構成されている胴体のことを指し、

姿勢を保つうえで重要な筋肉が

集中しています。



歩く、走るなどでふとももを

引き上げる時は

まず背部の筋肉が働きます。


腕や脚を動かすためには体幹の

筋肉が働かないと腕や脚は動きません。

すべての動作のスタートは体幹なのです。



腹部の筋肉は表面から、

外腹斜筋 →腹直筋→ 腹直筋→腹横筋

という筋肉があります。



その中でも特に重要なのが

インナーマッスルの腹横筋 。

腰部への負担を減らすコルセットの

役割をしてくれます。

インナーマッスルとアウターマッスルを

バランスよく鍛えることで

美しい姿勢が身につき、

疲れにくく動作にキレのある

理想的な体になっていきます。

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています