大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

6月も紫外線に注意しましょう

6月は曇りや雨が多い梅雨の時期

だから安心と思っていたら危険です。 



実は6月の紫外線の強さは、

5月とほとんど変わらないのです。





紫外線には「UVA 波」と「UVB 波」

の２種類あります。



UVA 波は波長が長く肌の奥まで届き、

ハリを保つコラーゲンやエラスチンを


破壊してしわやたるみの原因となります。



UVB 波は波長が短く皮膚の表面

にしか届きませんが、

肌が真っ赤になったり軽い火傷

のようになります。

皮膚細胞を守るためにメラニン色素が


生成され、シミの原因となります。



そんな時におすすめなのが… 
ビタミンACE


ビタミンA

皮膚の免疫機能やバリア機能を
維持する働き

緑黄色野菜など



ビタミンC

コラーゲン合成を促進する働き


メラニンの生成を抑え、

できたメラニンも無色に還元する働き

キウイ、イチゴ
ブロッコリー など



ビタミンE

活性酸素の影響で細胞膜が酸化

されるのを防ぐ働き

アーモンド
アボガド、ウナギなど



食事から意識して紫外線を

予防しましょう!

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています