大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」
予約優先制
定休日 日曜日・祝日
睡眠をしっかり取る 睡眠中が唯一目が休まる時間です。 6時間睡眠が取るように心がけましょう。 睡眠前のスマホなどは脳が覚醒し 寝ても疲れが取れにくくなります。温める 疲れてくると疲労物質がたまり 症状が強くでてきます。 タオルを水で濡らし、しっかり 絞ります。 丸めてレンジで６００W１分温め、 目に乗せれるくらいのまで 少し冷まします。（やけどに注意！） 血行をよくすることことで 疲労物質も取れやすくなります。
遠くのものを見る 近くの物を見すぎると、 目のレンズを調節する筋肉が 疲れ、緊張します。 遠くを見ることで筋肉が緩み、 目をリラックスできるので 定期的に外の空など遠くを 見るようにしましょう。
水分補給 水分不足のドロドロの血液 の状態は酸素や栄養が目に 行きにくくなります。 栄養や酸素不足になると、 目のむくみ、疲れやすくなる、 視力の低下に繋がってしまいます。 水分をしっかり補給することで 血液も循環しやすくなります。 過度の飲酒は脱水気味になり、血液も ドロドロになるので控えましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ おわりに ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 大野城市若草区、牛頸区、月の浦、 春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近で体のお悩みの方は どうぞ福岡メディカル整骨院に ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に 力を入れて施術を行っております。 もちろんその他の首・肩・腰・ 股関節・膝・足首の施術も行って おりますので体の痛みでお悩みの 方はお気軽にお電話ください。 当院は若草バス停の目の前にあり、 大野城駅から車で約8分、 水城駅からだと約10分です。 当院の患者さんは、大野城市若草区、 牛頸区、月の浦、平野台、 春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘 付近などから 来院されています。 福岡メディカル整骨院は地域の健康を 手助けできる整骨院を目指しています。
