疲れ目と眼精疲労 疲れ目とは長時間のパソコンや スマホで一時的に目が疲れている 状態で休息すると治ってきます。 しかし、眼精疲労の方は休んでも 症状が取れなくなり、 目以外の症状もでてきてしまいます。 疲れ目は、目がしょぼしょぼする、 まぶしく感じる、目のだるさ、 ピントが合わない程度ですが、 眼精疲労になるとめまい、頭痛、 肩こり、吐き気、夜目が覚めるなど 全身的な症状を呈してきます。 原因1⃣環境によるもの 長時間休まず、パソコンや スマホを見たり、暗い部屋や 眩しすぎる環境、近すぎる作業環境、 エアコンなどの乾燥など。 原因2⃣目の病気や加齢によるもの 近視や遠視、白内障、ドライアイ、 眼鏡やコンタクトの度数が 合っていないなどの原因で 視力低下し視野が狭くなります。 そのため目を凝らしたり、 ピントを合わせようとすると 目に負担がかかってきます。 原因3⃣ストレスや精神的要因 過労や精神的ストレスで自律神経が 乱れ眼精疲労を引き起こします。 ストレスによって体が緊張すると 目を保護する涙の分泌が減り 目が疲れやすくなります。 疲れ目から眼精疲労になる前に 早めの対処をしていきましょう!=============== おわりに =============== 大野城市若草区、牛頸区、月の浦、 春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近で体のお悩みの方は どうぞ 福岡メディカル整骨院に ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に 力を 入れて施術を 行っております。 もちろんその他の首・肩・腰・ 股関節・膝・足首の施術も行って おりますので体の痛みでお悩みの 方は お気軽にお電話ください。 当院は若草バス停の目の前にあり、 大野城駅から車で約8分、 水城駅からだと約10分です。 当院の患者さんは、大野城市若草区、 牛頸区、月の浦、平野台、 春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘 付近などから 来院されています。 福岡メディカル整骨院は地域の健康を 手助けできる整骨院を目指しています。