大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

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肩の傾き 放っておくと・・肩こり、頭痛、首痛 
左右どちらかの肩の位置が下がっている人。


その原因は肩を広く覆う僧帽筋や背中の広背筋の固さがでている証拠です。

僧帽筋が固くなっている方の肩の位置は上がり、

広背筋が固まっている方の肩の位置が下がる傾向が多いです。


荷物を持つ手がいつも同じだったり、

パソコンのキーボードを打つときにカラダが傾いていたり、

普段の座り姿勢の乱れなどから、こうした筋のアンバランスが生じてしまいます。



また、スポーツの利き手によって肩が傾くこともあるります。

利き手側の広背筋が酷使されるため、肩が下がりがちになってしまいます。


姿勢の悪さという見た目だけの間題ではなく、

放っておくと肩の凝りや痛み、慢性的な頭痛などにもつながる可能性あります。

ストレッチをしたりしっかり治療して体の歪みを取っていきましょう!
右肩が上がっている人
・右僧帽筋のストレッチ
・頭を左に倒していき痛気持ちいいくらいの位置でキープ
・1分間
・首から肩が伸びる感覚を意識すること
左肩が下がっている人
・左の広背筋をストレッチ
・上体が前に倒れないようにしっかり伸ばす

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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘付近で体のお悩みの方は
どうぞ福岡メディカル整骨院にご相談ください。

当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に力を入れて施術を行っております。
もちろんその他の首・肩・腰・股関節・膝・足首の施術も行っておりますので

体の痛みでお悩みの方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、大野城駅から車で約8分、水城駅から
だと約10分です。
当院の患者さんは、大野城市若草区、牛頸区、月の浦、平野台、春日市惣利、紅葉ヶ丘、星見ヶ丘付近などから来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を手助けできる整骨院を目指しています。

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