大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

長時間パソコンやスマホをみると首と肩が前に出てきて

猫背の姿勢になってきます。このストレッチをしてこまめに

リセットしましょう！

1⃣

・大き目のバスタオルを用意し、なるべくきつく巻いていきます

2⃣

・きつくまいたバスタオルを背中と腰の境目にあてます

・手をバンザイしてこの姿勢のまま1～3分間キープします

（1日1～3回を目安）

・腰を反らすようなイメージで行います

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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘付近で体のお悩みの方は
どうぞ福岡メディカル整骨院にご相談ください。

当院ではぎっくり腰、骨盤矯正に力を入れて施術を行っております。
もちろんその他の首・肩・腰・股関節・膝・足首の施術も行っておりますので

体の痛みでお悩みの方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、大野城駅から車で約8分、水城駅から
だと約10分です。
当院の患者さんは、大野城市若草区、牛頸区、月の浦、平野台、春日市惣利、紅葉ヶ丘、星見ヶ丘付近などから来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を手助けできる整骨院を目指しています。