太るのは嫌だから、カロリーゼロの飲料を飲む
カロリーオフは100㎖で20キロカロリー以下、
ノンカロリー(カロリーゼロ)は同じく5キロカロリー未満で表示することができます。
つまり、カロリーゼロはゼロではありません。
たくさん飲めば当然、太っていきます。
人工甘味料は強烈な甘味を出すために、科学的に作られた物質です。
低カロリ—でも甘さが感じられるようになるのですが、
これがもうひとつの問題を引き起こしてしまいます。
糖質はインスリンの分泌によって、カラダの各組織に取り込まれます。
このインスリンの分泌のきっかけは、実際にカラダに糖が入り、
血糖値が上がることで分泌されます。
もうひとつのきっかけは、舌で甘味を感じると、
それだけで少量のインスリンが分泌され、取り込みの準備を始まります。
ところが、糖質ゼロの人工甘味料だと、カラダは準備しているのに、
肝心の糖が入ってきません。
これが、カラダにとってストレスとなるし、混乱が生じてしまいます。
今はまだ、これによってどのような弊害が起こるのかは詳しく解明されてはいませんが、
ストレスや混乱が、カラダにとってマイナスの要素であることはたしかです。

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おわりに
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