筋膜をもっと細かく見てみると、
筋膜構成しているのは、エラスチンとコラーゲンという2種類のタンパク質。
これらが縦横にガーゼのように織り込まれて膜を作っています。
そして、このガーゼが何重にも重なることで、筋膜に厚みと強さが生まれます。
筋膜を横成する2つのタンパク質は実に対照的で、
エラスチンはやわらかく、簡単に伸び縮みするゴムのような性質を持ちます。
コラーゲンはタコ糸のように伸縮性が低いたんぱく質です。
普段の状態では、筋膜はエラスチンによって縮んでいます。

そして、コラーゲンは波打つようにエラスチンに絡み、弛んでいます(短縮)。
ところが、カラダを動かして力が加わると、コラ—ゲンは引っ張られてピンと張り、
エラスチンは伸びて1.5倍から2倍に広がります(伸張)。
なぜ、2種類のタンパク質が必要かといえば、
伸縮性の高いエラスチンはカラダの動きに対応して、筋膜を伸ばす仕事を請け負い、
一方、丈夫なコラーゲンは筋膜が広がりすぎて断裂することを防ぐ仕事を請け負っています。
人間のカラダは実に合理的に、そして繊細にできています。
しかし、この筋膜がうまく働けなくなってしまうことがあります。
伸縮性が失われると、この場所にトリガーポイントが生まれる可能性が高くなってしまします。
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おわりに
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