大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

「毎日仕事で動き回っているから、
運動は不要」と思っていませんか？

実は、仕事での体動と健康目的の
「運動」には、
体と脳への効果に決定的な違いがあります。

​仕事の動きは、
成果を出すための「身体活動」です。
同じ動作の繰り返しや不自然な姿勢が多く、
筋肉のバランスが偏りがちです。

さらに、業務のプレッシャーから
交感神経（戦闘モード）が優位になり、
血管が収縮して
「爽快感のない重い疲労」が溜まります。

​
一方、運動は体をケアする
「メンテナンス」です。
計画的に全身を動かすことで
心肺機能や筋力を高め、
脳内にはストレスを解消する物質が分泌されます。

​近年の研究では、
仕事の肉体労働は余暇の運動ほど
健康をもたらさない
（身体活動のパラドックス）ことも
分かっています。

仕事で疲れている時こそ、
短時間の軽い運動で体を動かすことが、
最高の疲労回復に繋がります。


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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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