大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

年明けの連休後は、

「体が重い」「腰や首が痛い」と

感じる方が増えやすい時期です。



これは休み中に運動量が減り、

筋力や体幹の安定性が

一時的に低下することが

大きな原因です。



特に腹筋やお尻、

背中などの姿勢を

支える筋肉が弱ると、

日常の何気ない動作でも

関節や筋肉に負担が集中し、

痛みが出やすくなります。



さらに長時間の座り姿勢や

スマホ操作、

生活リズムの乱れによる

血流低下も重なり、

筋肉が硬くなりがちです。



連休明けは無理に動かそうとせず、

軽いストレッチや

深呼吸で体を目覚めさせることが

大切です。



違和感を我慢せず、

早めのケアで痛みを

長引かせないようにしましょう。

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おわりに
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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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