大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

年末年始は、

ぎっくり腰が特に

増えやすい時期です。



寒さによる冷えで筋肉が

硬くなるうえ、

大掃除や帰省準備、

長時間の運転や座り姿勢など、

腰に負担がかかる動作が

重なりやすくなります。



急に重い物を持ち上げたり、

前かがみの姿勢を続けたりすると、

思わぬタイミングでぎっくり腰を

引き起こしてしまいます。



予防には、

腰まわりの筋肉をやさしく

動かし血流を促すことが大切です。



朝や入浴後に、

太もも裏やお尻を伸ばす

ストレッチを無理のない範囲で

行いましょう。



また、体を冷やさないことも重要です。



腹巻やカイロで腰を温め、

作業の合間にはこまめに

休憩を取るよう心がけてください。



年末年始を元気に過ごすためにも、

日頃から腰への負担を意識した予防が大切です。



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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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