大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

2月はまだ寒さが厳しい時期で、

体が冷えやすく筋肉が縮こまりがちです。

 特に腰痛を抱えている方は、

寒さによる筋肉の硬直や

血行不良が腰痛を

悪化させる可能性があります。



暖かくして筋肉を

冷やさないように心掛け、

適度な運動で血行を

促進するそれが大切です。 

長時間の運動は避け、

ストレッチや

軽いウォーキングを

日常に取り入れましょう。 



また、重いものを持つ際は

いつも以上に注意して、

正しい姿勢、S字湾曲を

意識することが重要です。

日頃から背骨の「しなり」を

を出すトレーニングをしていきましょう！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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