大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

あぐらは腰痛や疲れの原因になるため、

できるだけ避けたほうが良いです。

あぐらをかくと、

腰と足の高さが同じになり、

骨盤が後傾しやすくなります。



この姿勢は猫背を引き起こし、

股関節や骨盤に負荷をかけることに

つながります。




対処法としては、

座椅子やクッションを

使用することが有効です。



お尻の下に折り畳んだ座布団や

クッションを敷くことで、

腰の位置を高くし、

骨盤を立てやすくなります。



座椅子を使う際は、

背もたれに寄りかかり、

耳、肩、骨盤が一直線になる姿勢を

保つことが大切です。



特に、座椅子に浅く腰かけると

前傾姿勢になり、

腰に負担がかかりますので
注意しましょう。

選ぶ際は、
硬めのクッションを選ぶと良いでしょう。

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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