大野城市春日市のぎっくり腰・姿勢改善・腰痛改善などの整骨院「福岡メディカル整骨院」

腰に負担をかけないためには、

同じ姿勢をとり続けないことが大切です。




寝たきりになった方で

多い問題が「じょくそう」
という状態です。


褥瘡(じょくそう）

とは同じ部位に圧が集中して

血流不全が生じている状態です。


腰痛もこれと同じで

デスクワークの人など

長い時間同じ姿勢を取ることで

一か所に圧が集中し、

腰の筋肉や関節、

椎間板に負荷がかかり

痛みがでてしまいます。



もちろん、姿勢を伸ばし

正しい姿勢を取ることで

負担はかなり違いますが、

良い姿勢をずっと続ければ

腰痛がでないかというと

そんなことはありません。


本当に大切なのは、

定期的に姿勢を変えることです。




次に大切なのは、

どの部位に

負荷が集中しているのかを

知ることも大切です。



腰椎の前弯が強い場合は

椎間板の後方や

椎間関節に圧が集中し、

その姿勢を持続することで

負担が蓄積され、腰痛が発生します。



前弯が増強している患者様は

反る姿勢になりやすいので

逆に体幹を丸める運動を定期的に行い

＋定期的に姿勢を変えることで

腰にかかる負担がかなり減ってきます。


同一姿勢を取らないように
日頃から意識していきましょう！！

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おわりに

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大野城市若草区、牛頸区、月の浦、

春日市惣利、塚原台、星見ヶ丘 付近

で体のお悩みの方は

どうぞ 福岡メディカル整骨院に

ご相談ください。 当院ではぎっくり腰、

骨盤矯正・交通事故治療に 力を入れて

施術を行っております。

もちろんその他の首・肩・腰・

股関節・膝・足首の施術も

行って おりますので体の痛みで

お悩みの 方はお気軽にお電話ください。

当院は若草バス停の目の前にあり、

大野城駅から車で約8分、

水城駅からだと約10分です。

当院の患者さんは、大野城市若草区、

牛頸区、月の浦、平野台、

春日市惣利 紅葉ヶ丘、星見ヶ丘

付近などから 来院されています。

福岡メディカル整骨院は地域の健康を

手助けできる整骨院を目指しています。

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